PROSTO I PYSZNIE

Ten blog powstał dla kobiet takich jak TY! Znajdziesz tu darmowe diety, smaczne i proste przepisy oraz wiele ciekawostek dietetycznych.

Ewelina Giermala - Simple Food Dietetyk

O mnie

Ten blog powstał dla kobiet takich jak TY! Znajdziesz tu darmo

Miło Cię tu widzieć 🙂

Witaj! jestem Ewelina i z wykształcenia jestem dietetykiem. Pokazuje, że zdrowe żywienie może być proste i smaczne.

we diety, smaczne i proste przepisy oraz wiele ciekawostek dietetycznych.

Najnowsze wpisy na blogu

pancakes-placuszki-przepisy.jpg

3 przepisy na szybkie i proste pancakes czyli jak odczarować nudne śniadanie.

Poniedziałek rano budzi Cię piękny słoneczny dzień, zapowiada się wspaniale. Do póki nie przypominasz sobie, że dziś zaplanowałaś ODCHUDZANIE.

Fit ptasie mleczko

Przygotowałam super przepis, który jest lekki jak chmurka w smaku przypomina ptasie mleczko jednak ma znacznie mniej kalorii. Jedna porcja ma tylko niecałe 80 kcal czyli mniej niż 2 kostki ptasiego mleczka oraz zawiera więcej o 27g białka na porcję.

Makaron wegański z tofu i warzywami

Dobrze zbilansowana dieta powinna zawierać białko pochodzenia roślinnego, które zawiera dużą ilość błonnika pokarmowego tym samym zwiększając sytość posiłku.

Czekoladowy mus

Znasz to uczucie gdy masz ochotę na słodkie, a jesteś na diecie ? Przygotowałam zdrowy i szybki przepis na pyszny krem czekoladowy, który składa się tylko z 3 składników. 🙂 

 
 

Zapisz się na bezpłatny newsletter

Bądź na bieżąco i zapisz się na newsletter! Dla zapisanych DARMOWA DIETA na 3 dni do przetestowania. 3 dni smacznych i pożywnych posiłków, których musisz spróbować. 

Dla zapisanych wysyłam ciekawostki dietetyczne, darmowe plenery i wiele innych.